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2018年中考:晚餐饮食的三忌

2018年中考:晚餐饮食的三忌

19-01-15

第一,晚上尽量不要吃水果(水果食品)、甜点、油(油食品)炸食物,尽量不要喝酒。不少人有晚餐时喝酒的习惯,这种习惯并不利于健康,过多的酒 精在夜间会阻碍新陈代谢,因酒精的刺激胃得不到休息,导致睡眠(睡眠食品)不好。需要特别注意的是晚餐不要食用含钙(...

饮食禁忌:为何晚上不宜吃甜水果

饮食禁忌:为何晚上不宜吃甜水果

19-01-15

【慧聪制药工业网】水果对于身体是有好处的,但是因为水果内的糖分其实也不少,所以在吃的时候也要控制量以及选择合适的时间。 研究发现,饮食中糖分的摄入量与胰脏癌发病几率存在相关性。与从来不喝含糖饮料的人相比,每天喝两次含糖饮料的人,患胰脏癌的风...

娱乐频道

娱乐频道

19-01-15

点评:外表斯文的苏永康唱着温柔的情歌《爱一个人好难》,唱软了不少女歌迷的心,殊不知更让人伤心的是这个好男人居然与有了关系,不管苏永康如何努力,他的优良形象都已一去不回,问题明星今年的增多,使得要求明星阳光、健康似乎成了件奢侈的事情。 缘起:...

<b>征途2 八卦奇闻 骑白马的不一定是唐僧</b>

征途2 八卦奇闻 骑白马的不一定是唐僧

19-01-15

Long long ago,有一个戏言,骑白马的不一定是白马王子,还可能是唐僧。 瓶子,是征途2的特产,开瓶子的号就被称为瓶子。而瓶子,无外乎两种,一种是商人的瓶子,是商人赚钱的工具;一种是玩家自己玩的瓶子,养活大号的。 别喷,二者可是有区别的。前者几乎没...

贾跃亭、孙宏斌答记者问:所有问题的答案精华都在这里

贾跃亭、孙宏斌答记者问:所有问题的答案精华都在这里

19-01-15

乐视与融创中国战略合作发布会今日召开。乐视控股董事长贾跃亭、融创中国董事长孙宏斌、乐视副董事长刘宏、乐视影业CEO张昭、乐视致新总裁梁军、乐视致新副总裁伟将出席发布会并答记者问。 凤凰科技讯 1月15日消息,乐视与融创中国战略合作发布会今日召开。...

罗振宇跨年精华版:6个问题6样答案6种脑洞

罗振宇跨年精华版:6个问题6样答案6种脑洞

19-01-15

2017年12月31日,得到APP罗振宇的第三场跨年在上海梅奔中心盛大开幕。 @创业邦有幸亲临现场,实地感受了震撼的内容和热情的罗友。本文整合了罗老师诸多犀利观点,新年值得一看。 罗老师之前曾在得到例会上大吐苦水,跨年难难难,如今等到枪上膛,刀出鞘,看...

张仲景的四季食疗:两五配四加新鲜(图)

张仲景的四季食疗:两五配四加新鲜(图)

19-01-15

张仲景是东汉的医学家、世界医史伟人,被称为医圣。张仲景广泛收集医方,写出了巨著《伤寒杂病论》,是中医史上第一部理、法、方、药俱备的经典,受到历代医学家的推崇。张仲景除了精通医术外,对防病养生也颇有研究,尤其是饮食养生方面。他认为,饮食养生...

<b>【四季食单】冬天降温易感冒食疗得当抗流感</b>

【四季食单】冬天降温易感冒食疗得当抗流感

19-01-15

这几天,气温骤降,感冒的人越来越多,鼻子堵塞,嗓子不舒服。所以,在寒冷的冬季就要特别注意身体健康,提高打响健康战。那么,冬天吃什么预防感冒呢? 瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物中含有优质蛋白和丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素。其中铁元素易被人体吸收...

营养师考试:成年人每日食谱里包括的四类食物

营养师考试:成年人每日食谱里包括的四类食物

19-01-15

含有丰富的维生素、矿物质、糖类和纤维素,增强人体抵抗力,畅通肠胃,每日最少要吃1 斤新鲜蔬菜及水果。 如米、面,含有淀粉物质,主要供应人体的能量,满足日常活动所需,每日约5-8两为宜。 如牛奶、奶酪、含有钙质、蛋白质,可以强健骨骼和牙齿,每日饮25...

<b>高考生营养食谱发布 考前摄盐量每天不应超6克</b>

高考生营养食谱发布 考前摄盐量每天不应超6克

19-01-15

高考生考前每日三餐的食用油不应超过25克,摄盐量每天不应超过6克。昨天,一份由中国疾控中心营养与食品安全研究所专家指点和认证的高考考前食谱公布。 这份营养食谱要求,高考生每天的热量摄入不得超过2400千卡,脂肪不能超过70克,菜品选择以清淡为主。考...

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